钱校长晨会讲话

2015-09-21 10:55:19 alogin 80

副校长    钱国礼

       同学们在早读、午休、下午听力训练、晚自习等各方面表现良好。

提醒注意:

1、跑操要跑出气势来,要全身心地投入,达到健全体魄、调节身心的目的。

2、安全观念亟待强化。放学后特别是早读后,不少同学到学校外面或对面的小摆摊买食物,卫生条件不说,往来车辆太多,安全就是一件大事。也有同学喜欢没事在公路边徘徊,甚至在公路上跑来跑去,这是非常危险的。放学回家出学校大门时要慢些走,更不能骑自行车直接冲向公路。晚自习后,不少家长带车接你们,一定告诉他,要把车停在公路里边,不能停在公路上。简述学校大门前一起车祸和范岗镇一民居失火事件。

3、晚就寝前,提醒家长不要在宿舍外大声交谈,以免影响他人休息。

学习上:强项上再攻难度;弱项上强攻基础,基础的一定要复习。心态上:首先你的心态一定要比别人强,放松放宽些,多注意感觉,少去与他人比!特别是模拟考试的时候,正常发挥就行了,不要去与其他学生比分数。前提是正常发挥。

怎样做到,我的看法:

1、调整思想认识:不要老考虑过去,以往的一切只不过是过去罢了,没有必要再回忆过去了。过去成绩好与坏都是不值得考虑的。

2、积极的行动比过度的焦虑更有实效。与其整天在担心、恐惧中困惑,不如积极的行动起来,实实在在的学点知识,补缺补漏,这样过得会更踏实。空想的焦虑不是不能解决问题的。记不清哪位射击世界冠军在赛所接受记者采访时说,他成功的因素中有一点,他只管打好每一发子弹,不去想得了多少分,能不能得冠军。如果过程中的每一环节把握好了,结果也是不错的。 

3、不要苛求自己努力的结果。这主要是对部分已经勤奋的同学而言的,有些人会在一段时期很努力,但在近期的考试中却不太理想,所以,又担心起来了。其实,试题只是你所学内容的一部分,而不是全部,所以,可能你所学的并没有全都在“分数”上表现出来。有些内容你掌握了就是没有考到。因此,如果太急于求成,反而会加重焦虑。可以在平时的学习中寻找缺漏,做到补习的目标具体化、明确化,如果一个问题理解的比以前更透彻了,就是进步了。这就是收获。

4、重视课堂听课效率。高四的许多人不爱听课,因为没有什么新鲜感,似乎觉得自己很会了,甚至看不上基础知识,总想找一些名校的最新试题来做做的,不够重视知识的系统性和解题的基本操作方法。也有些同学老拿过去的老师教学方法与今天的老师比较。要按照今天的老师方法来,这样才能跟上节拍,提高学习成绩。事实上,课堂是学习的主阵地,教师一般都是多少年的毕业班教师,有较丰富的经验,对考点相对比较熟,所以,还是认真听听好。 老师只教一门课,对教材、考纲、考试说明都有精深地理解,而你要学习六门课程。

5、养成有规律的生活习惯。有规律的生活可促进睡眠,缓解焦虑症,可在紧张的学习之后安排适量的体育活动对解决学习考试焦虑很有效。

 6、自己要经常对所学知识进行整理,归纳。会感觉到,原来,要考的内容不过就这么点,能增强考试信心,同时可提高对各部分知识的综合运用能力。

 7、可适当和同学及老师交流。这在高四同学中很重要。通过交流可相互学习有益心理健康发展。

最后,愿各位同学每天开心。每个明天都是一个新希望。只有把握好每个今天才会拥有更美好的明天。祝你们成功!

2015年9月14日