德育园地

2020-2021第二学期第2周国旗下的讲话

2021-06-19 10:00:18 14

阳光心理,健康人生

            汪君瑶  文(5)班

 

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是阳光心理,健康人生”。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康,在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竟争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大的威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与老师、父母、同学对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐、社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑、不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜,历经坎坷的人一定比一个一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐; 把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,手留芬香。多尊重别人,多体谅别人,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。最后,祝愿每位同学都能拥有一个良好的状态,快乐学习、快乐生活、快乐成长。

谢谢大家!